La pratica di queste antiche tecniche consente di raggiungere l’equilibrio fisico e mentale. Grazie alle arti marziali è possibile diventare abili nel combattimento e nell’autodifesa, acquisire un maggior autocontrollo attraverso la meditazione, un uso consapevole e responsabile della propria forza fisica oltre alla sicurezza nelle proprie capacità e il rispetto dei propri limiti.