È la variante in acqua di esercizi e discipline generalmente praticate in sala. Per agevolare il movimento e/o ridurre l’attrito con l’acqua, possono risultare utili diversi strumenti: guanti palmati, cinture, pesi, tubi galleggianti o strumenti più grandi, come lo step per l’acqua step o una bici per l’acqua bike.

Se non hai mai praticato Acqua Gym, l’insegnante ti darà le giuste soluzioni per adattare la lezione al tuo livello e alla tua abilità fisica.

Le nostre lezioni sono distinte in più tipologie di allenamento:

• ACQUA DYNAMIC
• ACQUA CIRCUIT
• ACQUA GYM SOFT
• ACQUA WORK
• ACQUA TONUS
• ACQUA STEP
• ACQUA BODYBIKE