Istruttore di sala e personal trainer del CSV dal 2018.
“Il lavoro cardiovascolare e l’allenamento con i sovraccarichi, insieme alla corretta esecuzione degli esercizi, riescono a migliorare la funzionalità del corpo e l’aspetto fisico”.
Non esiste l’esercizio ideale, non esiste il programma ideale.
Esiste il cliente e il professionista che lo segue.
PERCORSO FORMATIVO
- Personal Fitness Trainer – Issa Europe
- Functional Training – Issa Europe
- Tensioni Muscolari(Area Posturale)-Issa Europe
Biomeccanica degli esercizi, composizione corporea, alimentazione e ricostruzione del metabolismo, allenamento muscolare ed aerobico, analisi posturale e stretching.